Pues ya solo queda desde hoy 1 semana para el gran objetivo del año y objetivo final por el cual comencé este blog. Si os acordaos uno de mis «lemas» iniciales es…. «algún día cruzare la meta de una distancia IronMan con mis peques y mi mujer acompañándome para cruzar la linea de meta»… pues bien… ese momento podría darse dentro de exactamente 1 semana, y digo PODRIA porque todos sabemos que a pesar de haber entrenado duro , sobre todo los últimos meses, puede haber multiples circunstancias ajenas que pueden influir para que no se consiga el objetivo ( cualquier dolor articular, desvanecimiento, problemas estomacales, inclemencias metereologicas etc…. ), factores que ya no dependen tanto de mi, pero que pueden aparecer a lo largo de las mas de 12 horas que calculo estaré realizando la prueba.
Pero… vamos a pensar en positivo, se ha entrenado, los ritmos creo los tengo ensayados y controlados, el material preparado y ajustado y porque no…. espero el tiempo nos acompañe, al igual que familiares y amigos que se acercaran a animar y que sin duda harán de este momento una jornada inolvidable, así que…. vamos a por ello , con cabeza y control pero a por ello.
Probablemente y por falta de tiempo para llevar el blog , si lo consigo con la finalización de esta prueba de el blog por cerrado.. ya que no afirmo pero tampoco me cierro a que haya mas pruebas de distancia IronMan en el futuro. Igual sigo con el , pero porque mi hijo Lucas ha empezado este año en el mundo del triatlón … como su padre y… ¿porque no escribir sobre sus comienzos y progresión ?, probablemente lo continue asi… simplemente por el hecho de escribir y dejar constancia de todas estas hazañas y momentos vividos para el día de mañana, para cuando el lo quiera leer… de alguna forma aquí estaría un poco la «vida deportiva» de los dos… y de Lucia.. que dice también quiere apuntarse al año que viene a la escuela…. pero bueno… ya se vera y os mantendré informados.
En lo que respecta a la prueba, se dará comienzo el día 24 de Octubre a las 8:00 de la mañana ( aun de noche ) con la salida del segmento de natación…. nos esperan 3,8km de natación en aguas abiertas y con neopreno que calculo me pueden llevar sobre 1.10h – 1.20h de tiempo, no pienso apretar ni agobiarme…. quiero dejar los nervios atrás y nadar relajado y lo mas tranquilo posible.
El circuito es este:
A continuación iremos hacia la T1 para quitarnos el neopreno y coger la bicicleta… rodare con una «cabra» FELT que me ha dejado un compañero y amigo al cual le estoy muy agradecido… no es mi talla, pero con algunos ajustes de sillín y manillar… he podido creo adaptarme bastante bien. El segmento de ciclismo es algo «distinto» a lo que una prueba d estas características suele tener por referencia ya que vamos a tener bastante desnivel acumulado a lo largo de los 180 km de recorrido. Podríamos definirlo como una primera parte de «30 km» en los cuales rodaremos por la zona de publico y ascenderemos un puerto de unos 8 km que puede hacerse durillo si nos pasamos. Tras esta parte llegaremos a Cabanes , donde daremos 3 vueltas a una «segunda parte» del recorrido , entre Cabanes y algo mas de Les Coves, segmento que nos hará completar unos 120 km y que es rompepiernas con continuas subidas y bajadas sencillas , pero que junto al viento que suele darse por esa zona, pueden hacernos sufrir.
Una vez completado este segmento , volveremos a subir el Alto de la Ribera de Cabanes por su otra cara para ya descender otros 30 km dirección T2, pero no sin antes afrontar de nuevo la subida a la rotonda de la CV148. En este tramo intentaremos hidratarnos y tomarnos algún gel de cara a la carrera a pie, así como intentar descargar las piernas lo máximo posible.
La verdad es que en cuanto a tiempos no se lo que me puede costar este segmento de 180km, pero he estado rodando a medias de 30 km/h con buenas sensaciones, pero por si acaso …. no creo que baje de las 6h30′.
El segmento de ciclismo es este:
Por ultimo y una vez lleguemos a la T2 comenzaremos la ultima parte de la prueba distancia IronMan… quizá la parte que se hace mas dura por el esfuerzo acumulado… La carrera a pie consta de un circuito a 3 vueltas con un total de 42.2km , si , una maratón, que ademas por si ya no fuera lo suficientemente dura , en Pure no han querido hacerlo fácil y nos presentan un circuito no llano con subidas por la zona del faro de Oropesa y subida hacia el puerto Deportivo… y vuelta simétrica, sin duda un circuito muy bonito y que imagino habra muchísima gente arropándonos, pero que puede hacer que terminemos o no la prueba si no controlamos los ritmos y lo hacemos con cabeza.
La ultima parte de la prueba es este segmento de 42.2km de carrera a pie:
Sin duda una prueba muy bonita y la cual tengo muchas ganas de disfrutar por varias razones… mi familia y amigos estarán ese día apoyándonos. La hago con otro grupo de compañeros del Club y otros tantos estarán realizando una similar en Ibiza al día siguiente por lo que estaremos todos al tanto mutuamente y ademas se corre en casa. Por ultimo y lo mas importante , daría por conseguido uno de mis grandes objetivos que me había marcado hace ya 4 años, así que….. espero contaros dentro de 1 semana que !!!!! LO HEMOS CONSEGUIDO!!!! y digo HEMOS , porque sin la ayuda y apoyo de mis peques y mi mujer esto no seria posible, han sida muchas horas de entrenamiento por mi parte y sacrificio por parte de ellos, que les he quitado horas de compañía, excursiones a sitios etc.. porque tenia que entrenar…. ocurra lo que ocurra …. desde ya MILLLL MILLONESSSS de GRACIAS…. espero conseguirlo por vosotros.