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Nuevo video en el canal VLOG 03 + MyFitnessPal.

Os dejo con un nuevo video que he publicado en el canal. En el estreno la nueva camara CANON M6 que utilizare a partir de ahora para subiros muchos mas videos a la semana,  con contenido variado pero siempre relacionado con el TrailRunning y algo de asfalto. EN este VLOG03 hablamos sobre el nuevo colaborador […]

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Entrenamientos

Entrenamiento zona Dements! Brutal!!!

Hola de nuevo a todos a mi blog.  El pasado sabado 11 de Noviembre estuvimos entrenando por la zona de Espadan donde transcurrira la Maraton dels Dements de esta proxima semana. Terreno muy muy tecnico, subidas durisimas y zonas bastante jodidas pero como recompensa imagenes increibles las que nos ofrecen algunas de las cimas de […]

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consejos

La presoterapia para mejorar la recuperacion en el Trail Running

Bienvenidos de nuevo a mi blog personal, y hoy os traigo un articulo/reflexión/consejo sobre una terapia que se esta poniendo cada vez mas de moda en el mundo deportivo, sobre todo para aquellos que realizamos un sobre esfuerzo con nuestras piernas, la PRESOTERAPIA. Cada día surgen mas sitios donde aplican este método para mejorar la […]

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Literatura

Nuevo libro de Killian Jornet «Summits Of My Life»

Hola de nuevo a todos/as. Hoy os escribo esta entrada para hablaros y como no recomendaros el nuevo libro que ha sacado Killian Jornet sobre su proyecto ya finalizado Summits Of My Life. Un libro que en mi opinion todo amante del TrailRunning deberia tener en su biblioteca particular y que creo que puede ser […]